Школа Родов. Рожаем Без Боли
Хотелось бы отметить, что связь роды-боль - это укоренившийся в сознании многих женщин стереотип. Пора привыкать воспринимать боль и роды отдельно, многим помогает в этом подготовка в Школе для беременных. Если ждать боли, она обязательно придет. Как написано в одной умной книжке про.
Роды без боли и как рожать разрывов это тема видео. Роды без эпидуралки и с эпидуралкой. Как подготовиться к родам без боли и себя подготовить и не иметь страха и как так сделать, чтобы они были легкие, вы узнаете из моих советов и ни одна книга или форум вам не помогут, как и фредерик лебуаер, грантли дик рида. Расскажу про мои естественные вторые роды без боли и первые. У меня настоящая школа родов рожаем без боли, как школа доктора комаровского. Бывают ли они, возможны?
Где посмотреть роды в режиме реального времени видео? Все без цензуры, эпидуралки, с двойным обвитием и осложнениями. Рассмотрим в другом видео, как правильно дышать, себя вести и как это это было у меня, когда начинаются. Как рожать без боли.
Как подготовить промежность к родам. Как сделать чтобы роды были легкие. Возможно ли избежать разрывов при родах.
'Не могу больше, порежьте меня!' - доносилось из родовой палаты. Подобные крики за четыре дня пребывания в роддоме мне приходилось слышать каждую ночь.
Удивительно, но всему роддому было известно, идут ли в данный момент роды. К моменту выписки я стала понимать, почему через несколько часов после родов, когда мне разрешили встать и пойти в душ, я получила комплимент от девушек из предродового отделения по поводу того, как тихо я рожала. В общем-то, никакого особого героизма в этом не было. Я не сдерживала крики или стоны, я просто не могла кричать, даже если бы захотела. Не только кричать, но и говорить во время схватки невозможно, если ты хочешь добиться обезболивания за счет дыхания.
Любая попытка что-то сказать сбивает дыхание и, следовательно, приводит к усилению боли. Многие представляют себе, что существуют особые методики дыхания при родах, и позы, помогающие снизить боль. Известно также, что учат этому на курсах подготовки к родам. Примерно такое же представление было и у меня, когда я ждала первого ребенка. Тогда я не сочла нужным обременять себя поисками курсов и подготовкой, положившись на силы матушки-природы и знания медицинского персонала. Да и о существовании таких курсов я в то время имела весьма приблизительное представление.
Нельзя сказать, что первые роды были неудачными. В общем, все прошло благополучно, у меня почти не было разрывов - только микротрещины; роды были не слишком долгими - 10 часов; девочка родилась не крупная (3100 гр.) и получила 8-9 баллов по Апгар. Муж присутствовал при родах, оказывал мне моральную поддержку, особенно в начале, пока я еще была в состоянии что-то соображать. А потом я оказалась на кровати с капельницей, мне сделали обезболивающий укол, сознание затуманилось. Была ночь, страшно хотелось спать, голова кружилась от лекарства. Муж не знал, как мне помочь, и стоял у меня за спиной по стойке 'смирно', видимо из солидарности принимая на себя хотя бы какие-то неудобства. Я же настолько не владела ситуацией, что даже когда мне была нужна реальная физическая помощь (сделать массаж, придержать на схватке колено), не догадалась привлечь мужа.
Вот фрагмент из дневника моих первых родов: 'Схватки шли через каждые три минуты, и 60 секунд мучений сменялись двумя минутами сна. Спать хотелось невыносимо, от лекарства у меня пелена стояла перед глазами, но все это было неважно. О ребенке я вовсе не думала, а думала только о том, что мне придется все это пройти до конца, и нет никакой возможности отложить роды хоть ненадолго, чтобы передохнуть. И еще: если мне так больно даже с анестезией, то каково же было бы без нее?' Наверное, эти ощущения знакомы многим. Однако все проходит, пришел конец и моим мучениям. Уже на следующий день, держа на руках новорожденную дочку, я вспоминала роды без ужаса.
Через неделю меня переполняла гордость за то, что 'я это смогла'! А через пару месяцев я вполне спокойно относилась к возможности рождения второго ребенка через год-другой. И все же роды оставили легкое ощущение неудовлетворенности.
После рождения дочки я стала читать большое количество журналов о детях, а самое главное, постепенно нашла на массу информации в Интернете. Хотя роды были позади, тема беременности и родов по-прежнему интересовала меня. И к началу второй беременности (старшей дочке был тогда год и месяц) я была уже достаточно осведомлена и о том, какие существуют курсы подготовки к родам, и о самих родах, их традиционных и нетрадиционных способах, о роддомах и т.д. Итак, отправившись в путь 'по второму кругу', я решила не пускать все на самотек. Прежде всего, мне хотелось определиться с 'планом родов'. Приведу еще один фрагмент из своего дневника: 'В первый раз у меня никакого плана не было, просто было желание рожать естественно.
А сейчас уже кое-что более определенное. Хочу рожать без стимуляции и анестезии. Вместе с мужем. Без капельницы, и не будучи привязана к кровати, чтобы иметь возможность изменить положение.
Хочу, чтобы ребенка сразу приложили к груди. Может, я слишком многого хочу? А хочу-то все ничего - чтобы не мешали!!!' Итак, план вырисовывался более-менее определенно, оставалось найти место, где можно привести его в исполнение.
Тему домашних родов я проработала достаточно подробно, она привлекала меня, но, обсудив и обдумав все вместе с мужем, мы пришли к выводу, что это не для нас. Значит, следовало искать подходящий роддом. Это оказалось не такой уж простой задачей. Облазив весь Интернет, я присмотрела для себя несколько вариантов. Но чем больше я собирала информации о разных роддомах, тем меньше все они меня устраивали. Не стану утомлять читателя перипетиями моих поисков.
Скажу лишь, что они увенчались успехом только к 38-ой неделе беременности. Совершенно случайно я обнаружила роддом в Долгопрудном. Заведующая роддомом оказалась очень милой женщиной. Она подробно поговорила со мной по телефону, и назначила личную встречу, при которой мы обговорили детали. Мой план родов был здесь вполне осуществим, плюс к этому разрешалось принести с собой любые вещи из дома, которые могут помочь при родах: мяч, подушку, коврик, музыку.
При этом цена была просто смехотворной, не шла ни в какое сравнение с расценками московских роддомов. Для осуществления моего плана идеальных родов (теперь я уже могу так говорить, не опасаясь сглаза) я записалась на курсы для беременных при Спасо-Перовском госпитале.
Мне удалось получить от курсов именно то, что я хотела: реальные навыки дыхания, позиций в родах, посмотреть несколько фильмов, как отечественных, так и зарубежных. Помимо этого, несмотря на мои, казалось бы, уже довольно обширные знания о беременности, и по этой теме я узнала много полезной информации. Итак, к моменту родов мы были достаточно подкованы и морально настроены самым лучшим образом. Что было дальше, лучше всего покажет дневник. 'Утром 8 февраля я проснулась от тянущей боли. Через 20 минут боль повторилась, а еще через 20 минут я поняла, что, кажется, дождалась. Я занялась своим туалетом: сделала клизму, побрилась (конечно, с помощью мужа).
Схватки были слабыми. Мне казалось, что процесс идет слишком медленно, поэтому я старалась добиться не обезболивания, а наоборот, усиления боли. Для этого я принимала 'позу лягушки': приседала на корточки, разведя колени и опираясь руками на табуретку. Казалось, это делало схватки более эффективными. К полудню схватки стали более ощутимыми.
Я начала применять медленное глубокое дыхание (на четыре счета вдох - на шесть выдох). В 14.20 схватки резко участились и стали болезненнее.
Школа Родов. Рожаем Без Боли Скачать Бесплатно
Мы срочно начали собираться. В 15.45 приехали в роддом. Меня оформили, переодели и осмотрели: раскрытие 3-4 см. Схватки я переносила, наклонившись и опершись на кушетку.
Глубокое дыхание давало прекрасное обезболивание. Только говорить во время схватки я не могла, чтобы не сбиваться с дыхания. Наконец регистрация окончена, и в 16.30 нас проводили в палату. Здесь меня осмотрел дежурный врач. Раскрытие было уже 5-6 см.
Врач сказал, что пузырь плоский и предложил его поколоть. Я не стала сильно возражать. После прокола пузыря доктор предположил, что осталось часа два, и предложил обезболивание.
Я отказалась, сказав, что на два-то часа сил у меня хватит. После ухода врача я расположилась на полу, опершись на подушку. В промежутках мы с мужем гадали кроссворд, во время схватки я дышала, а он делал мне массаж поясницы. На этой стадии массаж давал полное обезболивание! Схватки становились болезненнее, и я перешла на учащенное дыхание на пике схватки.
Муж по-прежнему делал массаж, который снимал боль уже не полностью, но уж точно наполовину. После окончания схватки я показывала ему, куда переместилась боль и где массировать. Две схватки я перенесла ее на четвереньках, это положение оказалось менее болезненным. Однако оно было и менее эффективным, поэтому я вернулась к прежней позе: сидя на разведенных в стороны коленях. В этой позиции я физически ощущала продвижение ребенка. Во время схватки я старалась представлять раскрытие шейки, думать об этом было больно, но позволяло расслабиться и не зажимать боль, а идти ей навстречу.
Во время очередной схватки я почувствовала желание тужиться. Пока оно было не очень сильным, я решила продышать еще несколько схваток. Когда это ощущение усилилось, я попросила мужа бежать за акушеркой. До самого этого момента мы продолжали в перерывах гадать кроссворд. Акушерка уложила меня на кровать.
Школа Родов Рожаем Без Боли
Раскрытие оказалось уже полным. Мы провели несколько потуг на кровати, но то ли тужилась я плохо, то ли шейка еще не была готова, - процесс шел медленно. Лишь минут через 25 что-то начало получаться, и меня повели в родзал. Но схватки по-прежнему были редкие, и мне решили вколоть синестрол. Продышав очередную схватку, я забралась на кресло, и начала тужиться, хотя обе акушерки и врач были заняты не мной. Не знаю, угроза ли стимуляции подействовала, или желание поскорее покончить со всем этим, но мне удалось собрать все силы и продвинуть ребенка к выходу.
На следующей потуге все бросились ко мне, и по интенсивности боли я поняла, что до рождения головки осталось недолго. 'И без синестрола', - сказал кто-то. Акушерка подбадривала и давала указания, муж поддерживал мне голову, что тоже было очень кстати. Потуги давались трудно, но я знала, что чем больше прикладываю сил, тем ближе конец, и старалась преодолеть себя. После четырех или пяти потуг я увидела иссиня-малиновую головку, мне скомандовали дышать ртом, ребенка повернули, и на следующей потуге родилось все тельце. Я прекрасно видела все это, поскольку тужилась я как положено и не закрывала глаза. 17.40 - констатировал врач.
Девочке отсосали слизь, ее обтерли, завернули в пеленку и приложили к груди. Она немного почмокала, а врач тем временем нажал мне на живот и выдавил плаценту. У меня не обнаружили ни одного разрыва'. Осталось подвести некоторые итоги.
Довольна ли я своими родами? Я считаю их практически идеальными. Я сделала все, как хотела.
Я родила почти без боли (по сравнению с первыми родами, которые прошли с обезболиванием). Я была поражена тем, насколько эффективной может быть помощь мужа. Хотела бы я родить дома? Мне нужны были четкие команды акушерки, которые позволяли направлять усилия. И мне нужно было ощущение того, что в случае чего помощь придет незамедлительно. Нужны ли были подготовительные курсы?
Женщины, идущие на роды без подготовки, не представляют, насколько они осложняют себе жизнь! Не стоит обрекать себя на муки, которых легко можно избежать, если представлять себе, что происходит в твоем организме и как этому помочь. И конечно, надо готовить мужа к родам. Мой был всего на двух занятиях, но это позволило ему чувствовать себя гораздо увереннее, чем в первый раз, и оказывать мне, помимо моральной поддержки, реальную помощь. Идите на роды осознанно, и вы получите от них удовольствие! Анна Миняева (Эхомама). Хорошая статья, позитивная.
А позитива мало в обсуждениях. Добавлю 2 слова. Обяэательно настрайвайтесь на идеальные роды без сильной боли, обезболивания и т.д. И делайте для таких родов по максимуму: посещайте курсы, дышите, учитесь, готовьте мужа, ИЩИТЕ ХОРОШИЙ РОДДОМ. Последнее-очень важно. Потому как несмотря на все знания, умения и навыки, может в родах всё пойти не так, как планировалось. Ну не смогли мои щитовидка и надпочечники за 20 часов схваток 'выбросить' в кровь простогландин и окситоцин для раскрытия шеи!
И родовая деятельность стала затухать. А при преждевременном излитии вод это представляет серьёзную угрозу для малыша, т.к. Дышать ему нечем. И в таких случаях от профессионализма врача зависит многое, если не все. Поэтому не жалейте времени и сил на поиски хорошего роддома, отзывы о котором не зависят от сумм выплат. Поверьте, в Москве такие заведения есть.
Удачи всем и не бойтесь ничего! 15:19:20, натела. Все высказывания похожи на рекламные.
Правильно сказала KET от боль такая, что трубу от стены отрываешь, тут не дыхания правильного. Сама не кричала, но от боли куда-то улетала, в общем не криков было.
Не в обиду будет сказано (врачам), но медперсонал роддомов смахивает на гестаповцев. Ведь большинство из них женщины, но стараются сделать побольней, унизительней, как будто я оторвала ее от очень важного дела и привязываюсь со всякой чепухой.
Рожать больше не хочу, долго копалась в себе - почему? Поняла что чувствовать себя героиней не хочу. 03:25:02, Аля.
Уважаемая Анна! Нельзя сравнивать первые роды без курсов и вторые с курсами. Вторые всегда легче, потому что они вторые. Подготовка, конечно, нужна. Для этого сегодня есть масса возможностей на любой вкус и кошелек. Я думаю, сегодня мало кто рожает 'понадеявшьсь на матушку Природу'.
Кричать или не кричать, и что кричать - это зависит от воспитания, а не от подготовки. Очень восхищает Ваш муж, для которого подготовка к родам не свелась к проверке готовности камеры и фотоаппарата. Он, действительно, был с Вами и помогал, а не присутствовал. Хотелось бы отметить, что связь роды-боль - это укоренившийся в сознании многих женщин стереотип. Пора привыкать воспринимать боль и роды отдельно, многим помогает в этом подготовка в Школе для беременных.
Если ждать боли, она обязательно придет. Как написано в одной умной книжке про психо-профилактическую подготовку к родам (учебник по Акушерству 64 г.и.):'.,конечно, все эти меры не способны облегчить боль, но они нужны для переключения внимания роженицы.'
Одна вера в то, что все будет хорошо способна творить чудеса, в этом, конечно, курсы помогают. И я бы сказала болевые ощущения в родах нельзя классифицировать,как боль. Это стимул, критерий правильности Ваших дейцствий, самочувствия малыша, процесса родов. У меня, например, боль при месячных во много сильнее, чем боль во время родов. Я рожала только два раза, но готова рожать и третьего, и пятого. И Вам того же желаю!
16:08:46, Nata. Здравствуйте, Анна! Я прочла Вашу статью, она мне напомнила одну из сотни рекламных статей женщин, посещавших курсы по подготовке к родам.
У меня две дочки( 2.5 и 1 год).Первую я рожала 'по-науке',обложившись учебниками по акушерству, а вторую с Божьей помощью. Посещать курсы у меня не было ни средств ни времени. Я готовилась к родам сама(книги, журналы, учебники, Интернет, при второй беременности добавились зарядка при храме на Динамо и молитвы). Очень ценны занятия в группе, но в программах школ, по-моему, много лишнего. Выбор роддома - это, конечно, особая большая проблема. Я ломала голову над ней всю первую и вторую беременность, так как мне тоже хотелось воплотить в жизнь свой план родов, основной принцип которого: 'чтобы не мешали'.
Я целыми днями изучала отзывы на detki-predki и пришла к выводу, что роды по контракту,не важно, платишь страховой компании или врачу лично, от бесплатных ни чем не отличаются. Кстати, роддом в Долгопрудном отпугнул меня именно по отзывам в Интернете. Важно, особенно при первых родах, чтобы рядом была хорошая акушерка( и как медик, и как человек, лучше знакомая). Я считаю, что если женщина относительно здорова, то идеальным будет вариант подготовленных домашних родов с акушеркой. Моя подруга успешно родила двух своих детей подобным образом, они готовились(дыхание, поведение.) и рожали с мужем и помощью акушерки, хотя врачи были за кесарево( крупный плод, узкий таз, обвитие пуповины). Мне не удалось воплотить эту идею из-за боязни мужа и моей любви к людям в белых халатах. Оба раза я рожала в роддоме при 15 ГКБ.
Роды начинались с отхождения слизистой пробки, схваток в первом периоде без помощи врачей:) я не чувствовала. Первый раз вызвала скорую очень рано, из-за чего успели и погонять по этажам, (один говорит:'роды с высоким боковым разрывом околоплодного пузыря', другой:'родов пока нет'), сделать два раза клизму с интервалом в 4 часа и 36 часов продержать без еды(. Конечно, кололи папаверин, ношпу, околоплодный пузырь прокалывали( точнее увеличивали разрыв для излития вод), капельницу со стимуляцией, промедол. Хотя говорила, что с ношпы ничего кроме рвоты не будет и вырвало, хотя просила не обезболивать, вкололи промедол и между схватками я спала. Пока не подключили монитор ходила, наблюдала как рожают другие, интересно было,как начинающему медику), массировала спину, когда уложили, помогал все тот же массаж поясницы, счет до 20( сбивалась), вставала в туалет. Покричать пришлось, но не от боли, а когда ближе к полуночи осталась одна в предродовой палате, проверяла досягаемость медперсонала).
Очень хотелось целоваться.Вообще, настроение было замечательное, радовалась летнему солнышку, ожидая встречи с дочькой.А вот врачи стремились его всячески испортить) То придет в голову раскрытие посмотреть, а это больно, то уколоть чего-нибудь,чтоб просто так не лежала.Все шутили, что слишком веселая я для рожающей, потом, после промедола, - слишком спящая для женщины со схватками, что на ужин я не успеваю, а завтрак только в 9 утра.Тужиться на кресле без помощи мужа тяжело, согласна, надо чтоб спину держали. Самое плохое, что к ночи персоналу хотелось побыстрее со всеми 'разделаться' и тужиться мне самой не дали, разрезали на второй потуге, чтоб побыстрее. К груди приложили и дальше мы были вместе, хотя мелких проблем было много, в основном бытового плана. Но в целом к роддому претензий не было, поэтому вторую решила рожать там же( точнее виною этому обстоятельства, оба раза, к счастью, попадала на закрытие роддома на Салям Адиля)). Зная что просто так в больнице держать не будут, хотелось приехать как можно позже, но роды вторые, ехать далеко, врач настаивала на вызове скорой, а схваток опять не чувствовала совсем, никакой боли. Слизистая пробка отошла в 4 утра, но я решила сначала выспаться, потом позавтракать, знакомая-педиатр посоветовала часик погулять-походить, чтобы понять, есть ли схватки. Пошли купили санки старшей, зашли в Храм, через три часа вернулись, решила 'сдаваться'.
Боли, схваток не чувствовала, немного трясло, как выяснилось потом, из-за давления. Пока ждала скорую пообедала(о чем нисколько не жалею), покормила дочку. Скорая сделала папаверин от давления, в роддом по пробкам добирались 2.5часа!!! Приехали к 6 вечера, раскрытие 6-7 см, самочувствие только улучшилось. И опять вопрос, на который я так и не смогла ответить: -С какой переодичностью идут схватки? -А что,уже идут? -Ну, вот, чувствуешь, это схватка?
-А я думала мне из-за осмотра больно. Чтоб 'лучше чувствовала' прокололи пузырь, не особо помогло, заставляли к себе прислушиваться, чтобы раскрытие на схватке померить, через пару часов вкололи папаверин, чтоб 'просто так' не лежала(Слава Богу, обезболивать поздно было). Пока были силы, ходила, смотрели с девченками через стекло на уже родившихся малышей, особо болезненные схватки перед началом второго периода пережидала в позе общения с младенцем, между схватками пыталась читать 'Отче наш', три раза помещалось, массаж помогал мало. Хочется отдельно сказать об эпидуралке: если не кесарево, не надо, зрелище не из приятных( кому интересно могу рассказать поподробнее). Огромное спасибо акушерке, Гавриловой Валентине Васильевне! Она была со мной в предродовой, принимала роды, хотя это не входило в ее обязанности, дала мне родить самой без разрывов и разрезов. Из-за очень большого числа рожениц кресла мне не хватило, рожала на кушетке.
Особо хотелось бы отметить мое открытие во время вторых родов, хотя его должна сделать для себя каждая беременная. Во втором периоде надо тужиться на боль, если боль во время потуги усиливается, значит Вы все делаете правильно, и не то что тужиться надо, а какать, не стесняться этого желения( кишечник пустой),а какать!
Иначе получается тужиться в голову. Роды - это незабываемые, великолепные ощущения!
Это правда, что некоторые женщины способны во время родов испытать нечто, подобное оргазму, во время рождения головки! Близкий человек рядом нужен!
Не надо ничего бояться! Ожидание боли во многом усиливает боль. И все это не сравнимо с тем ощущением безграничного счастья, которое испытывает женщина, глядя на свое только что родившееся Чудо, держа у груди Кроху, встречи с которым она ждала долгих, у каждой, по-своему, трудных 9 месяцев!!! 15:07:39, Nata. Уважаемая Анна, прочитала Вашу статью за несколько дней до своих родов. Мы с мужем ходили на курсы, читали гору литературы и информации в интернет, но Ваша статья, она как-то помогла мне систематизировать информацию и настроиться на роды. Почему-то для меня самым важным оказалось, то что Вы обратили внимание на то, что нужно молчать МОЛЧАТЬ и ДЫШАТЬ.
Я считаю, что в том числе и благодаря Вам мне удалось родить практически без особой боли. ( и кстати без разрывов и разрезов). Счастья Вам и здоровья.
И вашей семье. Еще раз спасибо.
15:49:27, Тася Л. Сильно отличались. Ребенок крупнее остальных, но родила без разрывов и эпизотомии.
Между потугами рассказывали анекдоты)) Быстрые (4 часа против 10-12), практически безболезненные. Даже ручного осмотра старались избегать, чтобы не лопнул пузырь и не ускорить процесс. Спать только сильно хотелось между схватками. И все трое родились на 42 неделе.
4) Родила быстро, прошло 2часа 45 минут от начала первой схватки до того момента как мою принцесску выложили мне на живот! Несмотря на большой вес дочки третьи роды были самые легкие и менее болезненные. Девочки,тоже жду третьего ребеночка. И завидую вам белой завистью! Проживаю в Израиле и просто мечтаю оказаться на приеме у акушеров в РФ!!! Срок беременности толком не поставили.
Делала 3 УЗИ в 1 день. Озвучили срок беременности:26,28 и 33 недели)))) Специалисты!!! Своих двух сынишек рожала в РФ. Первые роды 8 часов на 34 неделе.
Вес 2700,рост 47см.Вторые роды на 42,5 неделе меньше 2 часов. Вес 3430 рост 51 см.
Сейчас нахожусь в' режиме ожидания')))) когда рожать-не знаю. По моим расчетам через 3-4 неделе. По расчетам УЗИ. 2 декабря,хотя 1 день посл.менстр. Был 15 января))))) и смех и грех.
Так что не верьте в искусственно распиаренную израильскую медицину. 15:13:54, Ширель. У меня 38 неделя жду третьего ребенка двое мальчика, их я рожала в 37 и 38 недель. А вот третьего узи показал девочку жду не дождусь до 40 недель или все таки тоже раньше выйдет. Со вчерашнего дня болит поясница но не больно а сегодня живот опустился.
А воды еще не отошли когда в больницу пойду скажите пожалуйста 12:31:10, Madina abisheva Легких Вам родов! Я хочу родить!!! Девочки, у меня сегодня 40 недель. Я родила с коктейля: абрикосовый сок, касторка, шампанское миндаль.
В 23 выпила в 10.30 родила. Только может. Мой пример хоть и отрицательный, но не факт, что это именно из-за третих родов так получилось, возможно сказался прижог эрозии за 8 лет до родов или швы от предыдущих родов. Самыми лёгкими были вторые роды 12 часов всего, 5 часов после прокола пузыря. А в третьих родах 15 часов всего со схватками, каждые три минуты и больше 9-ти часов после прокола пузыря. Зато в третьи роды, первый раз рожала вертикально, очень довольна результатом - ни одного разрыва при открытии 4-6 пальцев.
Хочется побыстрее встретиться со своей лялечкой, но очень боюсь рожать. Как я тебе завидую - по доброму, уже такой срок!!! Ты молодец!!!
Мне тоже уж не в моготу - так родить быстрее хочется, но мне еще долго. А еще помогает сходить в ресторан или в гости, в общем туда, где много вкусной еды:) Только вы начнете кушать. А схваточки вот они, и следовательно, обед придется отложить:( Ваши спутники будут поглощать деликатесы, а вы сидеть, считать схватки (и надеяться при этом, что они сейчас пройдут - попробовать то все это хочется). Но увы, вам останется только облизываться:)))))) Родила быстро, легко и без разрывов.
У меня были достаточно легкие роды без разрывов. Специально ничего не делала. Видать ткани у меня эластичные да и акушерка к тому же супер была. Я к родам не готовилась, если не считать подготовкой ремонт в квартире. Зато сделала самую важную заготовку - выбрала и договорилась с врачом-акушером частным образом. Это чтобы он лично приехал именно на мои роды, а не встречаться там с незнакомой, пусть и платной, бригадой.
Родила быстро, легко и без разрывов. Акушерка помогала, врач помогал советами. Все эти дыхания-расслабления-потуги не обязательно изучать заранее, если вы не теряете голову, а рядом врач, который подскажет, как себя вести. Потуги были всего 4 мин, три схватки за которые я успела сделать 7 потуг. Ребенок родился целиком. Удачных вам родов.
А почему бы и нет? Сексом можно и нужно заниматься на последних неделях, это способствует разглаживанию шейки матки, потом раскрытие пойдет быстрее. Еще нужно ходить по гостям, по кино и пр.
Чтобы было побольше впечатлений, тогда ребенку станет интересно и он быстрее родиться:)) А уборка - это неинтересно. Опросик про третьи роды. 4) Родила быстро, прошло 2часа 45 минут от начала первой схватки до того момента как мою принцесску выложили мне на живот! Как ускорить роды? Крепкие мышцы = легкие роды.
Упражнения для беременной.